小さくまとめてみました
2025-10-17
今年になって「病気にならない」
「なっても早く回復できる」ためにということを考えるようになりました。
年々増える仕事の量と年齢。
一日の価値が自分の中で変化しているように感じます。
運動だけではなく、ストレッチをするようになったり
人から聞いた「体に良い事」を試してみたり
食生活を見直したりなどなど
今までの習慣からほんの少しだけ変えることを心がけています。
例えば、水分をなるべくミネラルウォーターにすることで
味の濃いものやお菓子への欲求が
抑えられるようになっていると感じたり、
朝のストレッチで一日の元気が保たれているように感じたりしています。
（あくまでも自分の感覚です）
着るものや身の回りにも今まで以上に意識が行くようになり
靴もその時の服装や、実用性、状況に応じて選んで履けるように
ビジネス用が4足、日常用が4着を履き回しています。
私は身長が171㎝、背伸びをすると172㎝です。
学生時代から足のサイズは25.0㎝くらいだったのですが
靴は25.5㎝を履いていました。
最近になって、靴が25.0㎝でも大きく感じるようになり
つい先日、足のサイズを測ったところ
私の足のサイズはなんと「24.0㎝」でした。
自分でもその小ささにびっくり
それも少しむくんだ状態で・・・
足のサイズが大きい人は量販店では種類が少なく
買うのに苦労していると聞きますが
私の場合は、男性用以外の選択肢があるので
まだましと考えるべきなのでしょうか。
様々な商品がコンパクトになり、持ち運びやすく
使いやすくなっているこのご時世。
私の足も今の時代に合わせて進化しているかもしれません。
