冬の贅沢
2026-02-20
冬の寒さは苦手なのですが、冬だからできる楽しみもあります。
その一つが、「サウナ後の外気浴」。
北海道では零下の中での外気浴が楽しめるので
特に１月、２月はサウナを欲する季節となっています。
寒いのはとても嫌いなのですが、サウナ後の外気浴は
心地よくクールダウンしているため
一定時間は寒さを感じず過ごすことができます。
サウナ→水風呂→外気浴のループがとても楽しみなのがこの時期になります。
もう一つは、自宅の私が使用している部屋に繋がっているベランダが
「天然の冷蔵庫」になることです。
冷蔵庫といっても庫ではないのですが、ベランダにペットボトルを置いておくと
本物の冷蔵庫以上にキンキンに冷えた飲み物を飲むことができます。
その日の気温がとても低い時は雪の中にペットボトルを埋めておくことで凍りづらくなることや
どのくらいの時間を放置しておくのが飲み頃なのかなど
すでに自分の中での感覚が出来上がっており、今ではベストな状態を維持する技術も身に着けています。
ただ、年齢と共に、一度体が冷えてしまうと温まるまで時間がかかるようになり
温かい飲み物を選択する機会が増えてきています。
冬の贅沢をお試しあれ。
