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中本の2021年目標

2021-01-12
TeamP.A 中本です。

私事ではありますが、
2021年のスタートに合わせて今年の目標を決めました  

体脂肪15%!!を目指します!

以前から中年太りでお腹周りが気になってきていたので新年を迎えたこのタイミングでスタートします  
ちなみ現在は18.4%・・・微妙な数字です。

具体的には、以下の2つを継続して1月はやってみたいと思います!!
・筋トレ×5分
・有酸素運動×5分
小林株式会社
〒090-0818
北海道北見市本町5丁目9番15号
TEL:0157-24-1111
FAX:0157-24-1186
 
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