源人たちのブログ ver.2.7
2021年振り返って
2021-12-17
今年1年知識向上、健康に励む事を目標で過ごしてきました。
振り返ると、
仕事面での知識に関して、まだまだ分からない部分が多くお客様にご迷惑をかけてしまう場面がありました。
来年は少しでもお客様のご迷惑にならない様に取り組んでいかねばならないです！
来年は少しでもお客様のご迷惑にならない様に取り組んでいかねばならないです！
健康の部分は、体重が100キロいってしまっていたが、今年はジムに行くようになり、
何とか100キロは下回る事が出来た
が、まだまだ体重は減らさなければいけない。
が、まだまだ体重は減らさなければいけない。なぜなら健康診断で肝臓は数値が下がっていたが、血液検査で LDLコレステロールがまだひっかかっている ので、
そこを改善するためにも、あと15キロは減らさねばいけない
達成に至らなかったので、来年も継続して取り組んでいきます
達成に至らなかったので、来年も継続して取り組んでいきます
TEAM L・E 髙橋 侑司
2021年を振り返って
2021-12-16
team L.E 葛西です。
今年もいよいよ残りわずかとなりました。皆さんは今年一年どうだったでしょうか？
私の今年の目標は健康診断に引っかからないことだったのですが、
結果、今年も引っかかってしまいました
しかし、 γ-GTPは十数年ぶりに二桁になりました
しかし、 γ-GTPは十数年ぶりに二桁になりました
今年の目標は達成できませんでしたが、引き続き来年も健康には気をつけていきたいと思います
2021年を振り返って
2021-12-14
TEAM L.E の稲田です。
あっという間の１年でもう12月の中旬。。早い
今年は年々増加していた体重を何とかしようと意気込んでいたのに、
結局何もせずに半年が経過し、 一時は75kg まで増えてしまいました
それまで履けていたズボンがきつくなり、これはさすがにヤバいなと思い、食事制限を行ってみました！
白米を極力食べないとか腹八分目で止めるとかその程度の事ですよ。
結果として
何とか前々年を少し下回るぐらいまではリカバリーする事が出来ました
でも、BMIの数値はもう少し上がると肥満となってしまうギリギリなところです
来年は、走るとかもう少し健康的な手法でダイエットに取り組んでみます(^_^)v
今年を振り返って
2021-12-13
TEAM P.A 金子です
今年も一年コロナウイルスの影響を受け、
プライベートで夏は野球・冬は雪合戦の活動が例年よりも少なかったことが、すごく残念でした
そのせいか、体を動かす習慣が少なくなっていることが気になってきましたので、
筋トレやランニングなどできることから習慣化させたいと思います
今後も健康な身体でいられるよう、
食事や運動について勉強し知識をつけてパフォーマンスを高めていきたいと思います！！
2021年
2021-12-10
TEAM 7 大槻です
網走に仕事で通うようになり早10ケ月となります
もう少し早く網走のことを紹介しようと思ってましたが…今の時期となってしまいすいません
第一弾として北方民族博物館を紹介したいと思います
見どころは、グリーンランドから北欧までアイヌ文化を含めた北方民族の文化とオホーツク文化を紹介するわが国唯一の博物館で、世界各国から集めた900点を衣食住、生業等のテーマ別に展示されているところです
見どころは、グリーンランドから北欧までアイヌ文化を含めた北方民族の文化とオホーツク文化を紹介するわが国唯一の博物館で、世界各国から集めた900点を衣食住、生業等のテーマ別に展示されているところです
もし網走に来る機会があれば是非行ってみてください
場所 : 網走市字潮見309-1(天都山 ｵﾎｰﾂｸ公園内)
開館時間 午前９: 30～午後4 : 30(7月～９月は９:００～５:00)
場所 : 網走市字潮見309-1(天都山 ｵﾎｰﾂｸ公園内)
開館時間 午前９: 30～午後4 : 30(7月～９月は９:００～５:00)
