『バッジテスト』大江
2024-02-19
Team 2 大江です。
昨年からクロスカントリースキーを始めて
今年で2年目になります。
今年は週１回講習会に参加していたので
とりあえずバッジテストを受けさせていただき
3級を取得することができました
（まだ小学生レベルですが・・・）
クロスカントリースキーは
正しいフォームで滑れば疲れにくく
上手になればなるほど長距離を滑ることができます。
また、ストックワークも重要なので
全身の筋力が鍛えられ
同時にバランス感覚も養われます
大会に参加したい方は、我流ではなく
まず習うことをお勧めします
（楽しくダイエットしたい！という
かたにもお勧めです
）
）