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源人たちのブログ ver.2.7

2021年振り返って

2021-12-17
今年1年知識向上、健康に励む事目標で過ごしてきました。

振り返ると、
仕事面での知識に関して、まだまだ分からない部分が多くお客様にご迷惑をかけてしまう場面がありました。
来年は少しでもお客様のご迷惑にならない様に取り組んでいかねばならないです!


健康の部分は、体重が100キロいってしまっていたが、今年ジムに行くようになり、
何とか100キロは下回る事が出来たが、まだまだ体重は減らさなければいけない。
なぜなら健康診断で肝臓は数値が下がっていたが、血液検査で LDLコレステロールがまだひっかかっている ので、
そこを改善するためにも、あと15キロは減らさねばいけない
達成に至らなかったので、
来年も継続して取り組んでいきます

TEAM L・E 髙橋 侑司 

2021年を振り返って

2021-12-16
team L.E 葛西です。

今年もいよいよ残りわずかとなりました。皆さんは今年一年どうだったでしょうか?

私の今年の目標健康診断に引っかからないこだったのですが、
 結果、今年も引っかかってしまいましたしかし、 γ-GTPは十数年ぶりに二桁になりました

今年の目標は達成できませんでしたが、引き続き来年も健康には気をつけていきたいと思います

今年を振り返って

2021-12-15
TEAM 7 浅野です

今年の反省ですが、新年が始まる時は、月1回のブログへの投稿目標としていました!
が・・・コロナウイルスが流行してからは感染に気を付けていた事もあり、外出する機会も減ってしまいました
家にいる事が多くな映画(DVD)ばかりみていように思います

やっとコロナ禍も少し落ち着きつつあるので、外に出て、見たり、食べたり、遊んだりすることも少しづつ増やしていき、ブログで紹介できたらと思います

2021年を振り返って

2021-12-14
TEAM L.E の稲田です。

あっという間の1年でもう12月の中旬。。早い
今年年々増加していた体何とかしよと意気込んでいたのに、
結局何もせずに半年が経過し、 一時は75kg まで増えてしまいました

それまで履けていたズボンきつくなり、これはさすがヤバいなと思い、食事制限を行ってみました!
白米を極力食べないとか腹八分目で止めるとかその程度の事ですよ。

 結果として
何と前々年を少し下回るぐらまでリカバリする事が出来ました
でも、BMIの数値はもう少し上がると肥満となってしまうギリギリなところです

来年は、走るとかもう少し健康的な手法でダイエットに取り組んでみます(^_^)v

今年を振り返って

2021-12-13
TEAM P.A 金子です

今年も一年コロナウイルスの影響を受け、
プライベートで野球雪合戦の活が例年よりも少なかったことが、すごく残念でした

そのせいか、体を動かす習慣が少なくなっていることが気になってきましたので、
筋トレランニンなどできることから習慣化させたいと思います

今後も健康な身体でいられるよう、
食事や運動について勉強し知識をつけてパフォーマンスを高めていきたいと思います!!
小林株式会社
〒090-0818
北海道北見市本町5丁目9番15号
TEL:0157-24-1111
FAX:0157-24-1186
 
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