源人たちのブログ ver.2.7
ふきのとう
2022-04-13
TeamL・Eの石川です。
少しずつ暖かくなり、春らしくなってきました![](//www.kobayasi.co.jp/froala/cke_smiley/sign014.svg)
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「ふきのとう」が顔を出していました
もうすぐ釣りのシーズンになるので楽しみです!
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筋トレはじめました
2022-04-11
TEAM PA 金子です。
仲の良い友人から誘われたことをきっかけに3月1日から会社の近くにあるフィットネスジムに通ってます![](//www.kobayasi.co.jp/froala/cke_smiley/sign020.svg)
今年中に標準体重に近いところまで持っていきたいと思い、日々筋トレ・食トレに励んでいるところです![](//www.kobayasi.co.jp/froala/cke_smiley/sign002.svg)
3/1~3/23までの体組成計による変化をアップしてみました。
今年中に標準体重に近いところまで持っていきたいと思い、日々筋トレ・食トレに励んでいるところです
3/1~3/23までの体組成計による変化をアップしてみました。
先月は15日間ジムに通ったので2日に1回のペースで筋トレを行いました。
食べることもトレーニングの一環なので。トレーニング後にプロテイン、寝る前にプロテインを飲んでいます。
食べることもトレーニングの一環なので。トレーニング後にプロテイン、寝る前にプロテインを飲んでいます。
普段の食事で足りないタンパク質を補えるよう、サラダチキンも食べています。
できるだけ空腹になる時間が長くならないように間食も増やし、手軽くカロリーの取れるバナナやおにぎり等を昼前と、夕方に摂取するように心がけています![](//www.kobayasi.co.jp/froala/cke_smiley/sign007.svg)
まだ始めて一か月ですが、日々体の変化が実感でき楽しくトレーニングを行えています![](//www.kobayasi.co.jp/froala/cke_smiley/icon_205.gif)
今後も自分に合ったトレーニングや食事方法を模索し、レベルアップした体を目指し継続していこうと思います!!![](//www.kobayasi.co.jp/froala/cke_smiley/e_126.gif)
![](http://www.kobayasi.co.jp/froala/cke_smiley/icon_205.gif)
今後も自分に合ったトレーニングや食事方法を模索し、レベルアップした体を目指し継続していこうと思います!!
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IE
2022-04-05
Team2の佐藤です。
2022年6月15日、Internet Explorerが、Microsoft社サポート終了になるそうです。
![](/files/libs/4930/202305091445196939.png?1683611119)
公私共に良く使ってきたアイコンですが、最近はMicrosoft Edgeを使用する方が多かったかも知れないです。
![](/files/libs/4931/202305091446461221.png?1683611206)
とは言え、使いこなすまでは行かず、しっかりと勉強しなければと焦っております![](//www.kobayasi.co.jp/froala/cke_smiley/sign017.svg)
餃子
2022-03-31
team L.E 葛西です。
少し前になりますが、家族で餃子を作りました![](//www.kobayasi.co.jp/froala/cke_smiley/sign014.svg)
私も久しぶりに餃子の皮で包みましたが、かなり下手でした![](//www.kobayasi.co.jp/froala/cke_smiley/kaomoji015.svg)
息子は初めてでしたが楽しそうに作り、自分で作った餃子を美味しいと言って食べていました![](//www.kobayasi.co.jp/froala/cke_smiley/item028.svg)
今度はネットでレシピを見ながら作ってみたいと思います![](//www.kobayasi.co.jp/froala/cke_smiley/e_184.gif)
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フレンチトースト
2022-03-29
Team C 黒河です
先日突然長男が「フレンチトーストが食べたい」と言ってきました・・・
私は料理が苦手なので基本主人がこーゆーのを作ります。
しかし、その日は不在(仕事です)・・・
材料はわかるが分量がわからない・・・ネットも苦手なのですが調べました![](//www.kobayasi.co.jp/froala/cke_smiley/item003.svg)
そして、そのまま長男に丸投げ(隣で見てましたけどね
)
一口頂きました![](//www.kobayasi.co.jp/froala/cke_smiley/sign014.svg)
2人で「甘さが足りないね、次は砂糖多くいれてみよう。」と話しをしました![](//www.kobayasi.co.jp/froala/cke_smiley/sign004.svg)
次回は母の分も待っています![](//www.kobayasi.co.jp/froala/cke_smiley/e_134.gif)
![](http://www.kobayasi.co.jp/froala/cke_smiley/e_134.gif)
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